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태권도 프로그램

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작성자 강동단기보호시설
댓글 0건 조회 413회 작성일 22-05-16 22:51

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  태권도 프로그램

 

 

태! 권! 도!

우리 민족 고유의 무술이라고 할 수 있는,

태권도에 대하여 배울 수 있는 태권도 프로그램이 돌아왔습니다.

 

매주 금요일 진행되는 태권도 프로그램은,

스트레칭과 적절한 신체활동, 그리고 다양한 동작들로 인하여

우리家 이용자분들에게는 항상 인기 만점이지요.

이번 태권도 프로그램에서는 어떤 태권도 동작을 배워보게 될지,

함께 만나러 가보실까요?

 

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▲ 오늘 스트레칭은 조금 색다른데요.

색색들이 봉을 하나씩 쥐고 진행되는 스트레칭이었습니다.

 

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▲ 다리에 올려놓고 떨어트리지 않는 활동!

이후 다리까지 올리니 꽤나 어려웠답니다.

 

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▲ 스트레칭을 마쳤다면 본격적인 태권도를 시작합니다.

가장 먼저 시작되는 정권지르기!

 

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▲ 오오~ 이제 몸통막기 동작이 꽤나 그럴듯 합니다.

역시 점점 실력이 늘어가시는게 보이네요^^

 

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▲ 김OO 이용자분의 힘찬 발차기!

 

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▲ 도장을 크게 한바퀴 달리는 체력활동도 빠질 수 없답니다.

 

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▲ 이번에는 집중력을 발휘 해 볼까요?

집중력과 균형감각까지 키울 수 있답니다.

 

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▲ 마무리 스트레칭까지 확실하게 해야지요?

 

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▲ 이번 활동 마지막에는, 발차기를 위한 다리찢기도 함께했답니다.

조금은 아플 수 있지만, 멋진 발차기를 위해서는 조금 참아야한답니다!

 

이번 태권도는 조금 빠른듯하면서도, 다양한 활동을 함께 했는데요.

태권도 프로그램 참여 경력이 어느새 1년이 훌쩍 넘긴(?)

우리 이용자분들께서는 어려움 없이 일정을 소화 해 내셨답니다~^^

 

그건 그렇고.. 저 위에 다리 찢기 보이시나요?

보기만해도 다리가 저릿저릿해지는 기분인데..ㅜㅜ

멋진 태권도 동작을 위해서는 거쳐가야만 하는 과정이라고 합니다!

조금 참고 거쳐가면 우리도 멋진 올려차기, 내려찍기를 해낼 수 있겠지요~?

그 날을 기다리며... 다음 활동도 기대 해 봅니다^^!

 

 

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