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두드림 체육활동

 

 

 

두드림 체육활동 시간이 찾아왔습니다.

지난 주에는 피치못할 사정으로 인하여 1회 휴강하였는데요,

그래서 그런지 이용자분들의 두드림 체육활동을 찾는 목소리가 계속해서 들렸답니다.

 

나른~한 오후의 활력을 되찾아 줄 두드림 체육활동.

이번에는 어떤 활동이 기다리고 있을까요?

 

 

▲ 이번에는 스탭퍼를 활용한 활동이 진행 될것 같군요.

스탭퍼를 활용한 어떤 활동이 기다리고 있을까요?

 

 

▲ 먼저 사용하기 전에 본격적으로 몸을 풀어주시고~

 

 

▲ 스탭퍼를 활용한 스트레칭 시~작!

평소 하던 스트레칭과는 전혀 다른 느낌을 받을 수 있답니다.

 

 

▲ 오르락 내리락~

하체 운동도 진행되었군요.

 

 

▲ 지친 다리를 풀어줄 다리 스트레칭과 마사지까지~

 

 

▲ 이후에는 지난 번 진행됬던 볼링을 한번 더 진행했답니다.

이용자분들의 뜨거운 반응이 있었기 때문이지요!!

 

 

▲ 모션을 인식하여 진행되는 게임이라니.

다시 봐도 정말 신기한 활동이었답니다.

 

오늘은 스탭퍼를 활용한 전신 스트레칭과 하체 운동,

그리고 볼링 게임을 함께 진행 해 보았습니다.

 

스탭퍼를 활용하니, 평소와 같은 스트레칭과 운동이더라도

조금 더 강도가 높아지는 느낌이었답니다.

그리고 볼링게임은....

정말 재미있었어요...^^;;

 

2주만에 진행된 두드림 체육활동은,

이번 역시 이용자분들의 열띤 호응과 함께 진행되었답니다.