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  특수체육

상쾌한 목요일 오전을 책임지는, 특수체육 시간이 돌아왔습니다.

신나는 체육활동과 함께 교구들을 활용하여,

그 재미가 두배, 세배 더 즐거운 활동이지요.

오늘의 특수체육에는 어떤 일들이 있었을지~

함께 확인 해 보시죠~

▲ 가벼운 스트레칭으로 시작하는 것은

이미 국룰이지요!

▲ 이번에 진행되는 활동은 셔틀런.

왕복오래달리기라고 불리는 활동입니다.

▲ 점차 강도를 높여 꽤 많은 횟수를 수행할 수 있게 되었어요.

▲ 이번에는 집중력을 발휘 해 볼까요?

훌라후프 속으로 원반을 쏘옥~ 넣어 봅시다.

▲ 먼거리에서도 척척 넣는 모습~

▲ 마무리는 하체운동과 스트레칭으로~!

특수체육 활동은 같은 활동을 진행하지만

점차 그 강도를 높여 진행하기 때문에

그 강도를 적응하며~ 점차 체력을 증진할 수 있는 활동이랍니다.

최근에는 셔틀런을 무려 80회! 나 진행할 수 있게 되었는데요.

 앞으로는 100회, 200회까지 할 수 있게 되지 않을까요~?^^