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두드림 체육활동

강동그린나래 복지센터와 함께하는 두드림 체육활동.

두드림 체육활동 역시, 심리운동과 유사하게

다양한 교구를 활용하여 진행하는 체육활동이랍니다.

개인별에 맞춰서 수준을 조절하는 두드림 체육활동은,

어느 이용자분들도 즐겁게 참여하실 수 있는 시간이지요.

이번 두드림 체육활동은 어떤 활동이 진행될지!

함께 만나러 떠나시죠~

▲ 가벼운 스트레칭으로 시작합니다~

▲ 스트레칭 이후에는 템포 트레이닝이 진행됩니다.

▲ 걷고 뛰고를 수시로 바꾸는 템포트레이닝.

템포에 맞춰 장애물도 넘어봅시다.

▲ 서로서로 돕는 협동 운동시간~

서로 협동하며 근력운동을 간단하게 합니다.

▲ 오늘은 공이 주 활동이군요.

공을 들고 가벼운 몸풀기~

▲ 커~다란 점수판을 놓고, 팀을 나눠 내기도 진행합니다.

가운데로 들어갈 수록 높은 점수라구요~

스트레칭과 더불어 한가지의 메인 활동을 정해서 진행.

이용자분들께서도 하루에 너무 다양한 활동을 진행하게되면,

간혹 낯설어하고 어려워하시는 경우가 있거든요.

두드림 체육활동은 점진적으로 이용자분들의 집중력을 끌어올리는데에 최고랍니다.

물론 한가지 활동에 아쉬워하는 이용자분들도 계시지만요..^^;;