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특수체육

일주일의 전환점(?)이라 할 수 있는 목요일!

목요일에는 이상하리만치 기운이 빠질때가 많은데요.

우리家에는 목요일의 기운을 불어넣어주는 특수체육이 기다린답니다.

이번 특수체육도 모두 힘차게 달려봅시다~

▲ 시작에 앞서 스트레칭은 국룰~!

스트레칭으로 몸을 후끈후끈~ 예열시켜줍니다.

▲ 꼬깔을 색깔에 맞춰 옮겨봅니다.

차례차례 맞는 색에 옮겨주세요~

▲ 다음은 새로운 활동이네요.

찍찍 잘 달라붙는 공과 채를 이용해서 캐치볼~

▲ 공을 맞춰 손을 대기만 해도 찍찍 잘 달라붙으니,

더 재미가 붙는답니다.

▲ 마무리는 다리 운동으로~

하체 운동은 힘들지만 꼭 필요하기 때문에 빼놓을 수 없답니다.

새로운 활동으로 캐치볼이 추가되었지요.

이번에 처음으로 진행되는 활동인지라, 이용자분들께서

익숙 해 지시는데 조금은 시간이 걸렸지만서도

몇번 함께 참여하고 나니 모두 능숙하게 수행해내는 모습을 보이셨답니다.

하나하나씩 활동을 늘리다보니 어느새 그 종류가 정말 많아졌는데요.

앞으로 계속해서 새로운 활동이 추가된다면...

특수체육을 두시간 해야 할지도 모르겠네요~^^;;