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태권도 프로그램

 

 

이번 6월에는 이런저런 일들로 조금 바쁜 날들입니다.

태권도 프로그램도 조금은 진행이 밀리게되었는데요.

 

그렇기에 이번 태권도가 진행될때,

더욱 더 힘찬 모습으로 참여해야겠지요~!

 

청무태권도장에서 진행되는 태권도 프로그램,

시작합니다!

 

 

▲ 시작은 역시 스트레칭으로~

오늘은 조금 어려운 동작이라고 하니, 더욱 열심히 스트레칭을 해줍니다.

 

 

▲ 다리 스트레칭으로 굳어있는 다리도 잘 풀어줍시다.

 

 

▲ 오늘은 발차기가 주로 진행될건데,

정확한 태권도 자세를 잡고 진행 해 볼거랍니다.

 

 

▲ 사범님의 지도에 따라 자세를 잡아봅니다.

조금은 어색하지만~ 천천히 나아갑시다.

 

 

▲ 앉아서 발차기로 유연성도 늘려주시고~

 

 

▲ 평소처럼 진행되는 체력활동도 빼놓을 수 없지요~

 

 

▲ 마지막은 역시 스트레칭으로~

운동 후의 스트레칭으로 유연성을 더욱 키울 수 있답니다.

 

이번 태권도 프로그램에서는,

새로운 동작을 처음으로 진행 해 보았는데요.

바로 태권도의 기본 대련자세를 잡아보았답니다.

 

자세를 잡고 발끝으로 통통 튀는 동작은,

처음으로 배우는 동작인지라 조금은 어려움이 느껴졌어요~

하지만 조금씩 조금씩 자세가 잡혀가는 모습이었답니다.

 

이 기세라면 조만간 품세도 배우게 되지 않을까 싶은데요~

더욱 멋진 태권도인의 모습을 향해서

오늘도 힘찬 모습을 보였답니다!