• 목록

 특수체육

목요일의 반가운 프로그램, 특수체육이 돌아왔습니다.

특수체육을 참여할 수록 점점 체력도 좋아지고,

스트레칭을 하며 유연성도 늘어나는 기분인데요.

매 주마다 이용자분들의 수행능력이 높아지시는걸 보면,

분명 기분 뿐만이 아니라 실제로도 그런것이라 생각이 됩니다.^^

자, 오늘도 특수체육 속으로 떠나볼까요?

▲ 스트레칭 시~작!

오늘도 굳어있는 몸을 쭈욱~하고 유연하게 만들어봅시다.

▲ 스카프를 손에 들고, 또는 팔에 걸치고

목표점을 한바퀴 크~게 돌아오는 체력활동!

▲ 다음은 콩주머니 던지기인데요.

이제는 아무리 높은 난이도가 되어도 척척 해낸답니다.

▲ 마무리 역시 스트레칭을 빼놓을 수 없지요~

이번 특수체육은 다양한 활동을 하는 것 보다는,

몇가지의 활동에 집중하여 조금 어려운 방식으로 진행되었답니다.

하지만 아까 말씀드렸다시피...

우리 이용자분들이 해내지 못하는 동작은 없답니다~!

모두 척척 성공시켜 보이시는 우리 이용자분들^^

이제는 어떤 활동이 진행되더라도 문제 없지요~~