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 태권도 프로그램

 

 

설레이는 금요일입니다.

바로 다음날이 주말이라서 그럴까요? 

금요일에는 왠지모르게 조금 더 들뜨고, 설레이는 기분입니다.

 

우리家에서는 금요일이 기다려지는 이유가 한가지 더 있는데,

혹시 아시는 분이 계시나요~?

바로 태권도 프로그램이 기다리고 있는 날이기 때문이지요^^

 

2022년 본격적으로 시작된 태권도 프로그램!

매 주마다 어떤 동작, 활동이 진행될지 기대되는데요~

이번 태권도에서는 어떤 활동이 있을지 만나보시죠~~

 

 

▲ 가벼운 인사를 나누고, 바로 프로그램을 시작합니다.

먼저 할 일은... 다들 아시죠?

바로 스트레칭이랍니다.

 

 

▲ 쭉쭉 몸을 늘려서~

부상을 예방합시다.

 

 

▲ 오늘의 활동은 무엇일까요?

꼬깔 앞에 나란히 정렬해서 서 계신 모습!

 

 

▲ 가볍게 달리는 것으로 시작을 알립니다.

가볍게 달린다고는 했지만... 느껴지시나요?

저 속도감...^^;;

 

 

▲ 다음은 태권도장을 크~게 돌아 미트를 팡!하고 치는 활동.

머리 높~이 미트를 올리셔서, 점프를 해야 겨우 닿는 높이랍니다.

 

 

▲ 다음은 우리 이용자분들끼리도 한번 해볼까요?

한 분은 미트를 잡고, 한 분은 미트를 치고!

협응력이 필요한 활동이랍니다.

 

 

▲ 마무리 스트레칭도 확실하게~^^

이번 활동은, 약간의 기분 환기라고 할까요?

매번 진행되는 태권도 동작으로만 구성된 것이 아니라,

가볍게 달리기도 해보고, 서로 협동심도 맞춰 키워보고.

태권도라고 해서 태권도 동작만 배우면, 

금방 질릴 수 있으니까요~

 

이번 활동은 가볍게 진행된만큼,

모든 이용자분들께서 어려움없이 가벼운 마음으로 참여할 수 있었답니다.

자, 이번에 기분 환기도 하고. 체력도 잘~ 비축했으니.

다음 태권도 수업에서는 더 멋진 발차기를 볼 수 있겠지요?^^