생활체육
페이지 정보
![profile_image](http://gangdongdangi.org/img/no_profile.gif)
본문
생활체육
후끈후끈~ 날씨가 더워지고 있습니다.
어느샌가 봄도 가고, 여름이 찾아오고 있네요.
선선한 날씨에서 운동하면 더욱 좋겠지만, 더우면 더운대로!
너~무 더운게 아닌 이상, 쉬어가기에는 아쉽지요.
더군다나 코로나19로 인하여 우리 이용자분들은
힘껏 몸을 움직이고 싶은 마음이 최대치랍니다.
오늘은 발차기 위주의 활동이 진행될 예정인데~
어떤 일들이 있었는지 벌써 궁금하시죠~?
생활체육의 현장으로 함께 떠나요~~
▲ 앗, 뭘까요.
오늘은 누워서 스트레칭이네요~
스트레칭과 기초 체력 운동도 함께!
▲ 이제는 익숙한 장면이지요?
하지만 스트레칭을 빼 놓을수는 없답니다.
▲ 오늘은 발차기 위주의 활동이 진행됩니다.
발차기 심화과정.. 이라고 할까요?
▲ 저 높은 곳 까지 다리가 올라가신다니!
담당자보다도 훨~씬 유연하신 우리 이OO이용자분^^
▲ 힘차게 발차기!
오늘의 발차기는 힘이 잔뜩 실려있는걸요~
▲ 김OO이용자분의 차례입니다.
성공하실수 있으실까요~!
결과는....
당연하게도 성공!
이번 생활체육 활동은, 발차기의 심화학습이라고 할 수 있겠네요.
이용자분들이 발차기만 하셔서, 조~금은 아쉬울 수도 있었겠지만
발차기를 이렇게, 저렇게. 다양한 방법으로도 해보고,
지금까지 배워왔던 높이차기! 앞차기!
재차 연습 해 보는 시간을 가지며 우리 이용자분들의 발차기에는
더욱 힘이 실린 모습을 보였습니다^^
이제 발차기에 힘이 실렸으니~ 다음 동작으로 넘어가도 될 것 같다는 사범님의 말씀~
다음 동작은 어떤 것들을 배우게 될지, 항상 기대가 되는 생활체육 시간이었습니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.