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특수체육

즐거운 월요일 아침~

오늘도 어김없이 모두가 기다려왔던,

특수체육 시간이 돌아왔습니다.

아쉽게도 이번에 진행된 특수체육에는 담당자는 참여하지 못했답니다.

다들 아쉬워 하시는 목소리가 여기까지 들리는 것 같네요~(?)

그렇지만, 담당자는 사진들만 봐도 특수체육의 생동감과 활력을 느낄 수 있었는데요.

자아, 그럼 이번에 있었던 특수체육의 생생함속으로

함께 뛰어들어 볼까요?

▲ 오늘 활동은 조금 색다르죠?

기존에 진행하던 스트레칭은 간단하게 진행하고,

새로운 동작들이 몇가지 추가되었습니다.

▲ 물론 가벼운 운동시간도 진행한답니다.

윗몸일으키기로 뱃살을 불태워 볼까요~

▲ 다들 이 동작 아시나요?

누워서 다리를 들고 젓는 동작입니다.

이 동작이 바로 우리의 복근을 탄탄하게 만들어주는 운동 중 하나이지요.

▲ 모두가 왕(王)자 복근이 생기는 그날까지~

화이팅~

이번 특수체육 활동은 조~금 짧았다고 느끼셨을 수도 있겠네요.

다름이 아니라.. 스트레칭 중에 있었던 사진들은 찍지 못하였기에..(죄송..)

하지만!

이번에는 평소와는 새로운 활동들이 추가되어..

색다른 기분이..

혹시 드셨을까요?..

아무튼, 이번 특수체육 역시 우리 이용자분들의 참여도는 BEST~!

모두가 몸짱이 되는 것을 목표로 하시는 것 같은데요.

이번 활동은 이용자분들이 조~금은 모자라셨던거 같았다는 후문이..

다음은 조금 더 어려운 동작도 come on~

문제없답니다~!