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특수체육

이번 특수체육은, 평소와는 조금 다르게 진행 될 예정입니다.

비슷~하지만 조금 다른게 또 색다른 느낌을 받을 수 있지요.

크게 다른 것은 없지만, 오늘 강사님의 갑작스러운 일정으로 인하여

실시간 온라인 대면으로 진행되는 특수체육이,

유튜* 동영상을 통하여 진행될 예정이랍니다.

평소 계시던 강사님은 볼 수 없지만~

아쉬운 마음은 뒤로하고, 오늘의 특수체육을 열심히 참여해야지요.

유튜* 동영상을 활용하니, 평소 접하지 못한 여러 동작들도 해 볼 수 있겠네요~

▲ 강사님이 안보이시니 조금은 당황하신 눈치~^^

하지만, 다들 적극적으로 참여하시네요.

▲ 오늘 특수체육 역시 후끈후끈~

열기가 느껴지네요~

▲ 즐거우신듯 해맑은 미소를 보이시는 조OO이용자분~

특수체육은 언제 참여해도 즐겁지요~

▲ 팔과 허리 운동입니다.

허리가 아프신 분들은 조금만 들어주세요.

▲ 다리 운동도 시작~

무릎을 최대한 올려봅시다.

▲ 새로운 동작들도 추가됬지요.

균형을 잡고, 무릎을 올려보는 동작입니다.

쓰러지지 않도록 주의해주세요~

오늘은 조금 색다르게, 유튜* 동영상을 활용하여 특수체육을 진행 해 보았습니다.

항상 계시던 강사님께서 부재 중이신지라, 조금은 아쉬웠지만~

우리 이용자분들이 선호하시는 스트레칭과 운동들을

직접 선택하여 진행할 수 있다는 점은 또 좋은 점이더라구요.

이번 주 역시, 월요일을 힘차게 움직여서~

에너지를 팍팍! 충전하고 일주일을 시작합니다!