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  생활체육

 

후끈후끈~ 날씨가 더워지고 있습니다.

어느샌가 봄도 가고, 여름이 찾아오고 있네요.

선선한 날씨에서 운동하면 더욱 좋겠지만, 더우면 더운대로!

너~무 더운게 아닌 이상, 쉬어가기에는 아쉽지요.

 

더군다나 코로나19로 인하여 우리 이용자분들은 

힘껏 몸을 움직이고 싶은 마음이 최대치랍니다.

 

오늘은 발차기 위주의 활동이 진행될 예정인데~

어떤 일들이 있었는지 벌써 궁금하시죠~?

생활체육의 현장으로 함께 떠나요~~

 

 

▲ 앗, 뭘까요.

오늘은 누워서 스트레칭이네요~

스트레칭과 기초 체력 운동도 함께!

  

 

▲ 이제는 익숙한 장면이지요?

하지만 스트레칭을 빼 놓을수는 없답니다.

 

 

▲ 오늘은 발차기 위주의 활동이 진행됩니다.

발차기 심화과정.. 이라고 할까요?

 

 

▲ 저 높은 곳 까지 다리가 올라가신다니!

담당자보다도 훨~씬 유연하신 우리 이OO이용자분^^

 

 

▲ 힘차게 발차기!

오늘의 발차기는 힘이 잔뜩 실려있는걸요~

 

 

▲ 김OO이용자분의 차례입니다.

성공하실수 있으실까요~!

결과는....

당연하게도 성공!

 

 이번 생활체육 활동은, 발차기의 심화학습이라고 할 수 있겠네요.

이용자분들이 발차기만 하셔서, 조~금은 아쉬울 수도 있었겠지만

발차기를 이렇게, 저렇게. 다양한 방법으로도 해보고,

지금까지 배워왔던 높이차기! 앞차기!

재차 연습 해 보는 시간을 가지며 우리 이용자분들의 발차기에는

더욱 힘이 실린 모습을 보였습니다^^

 

이제 발차기에 힘이 실렸으니~ 다음 동작으로 넘어가도 될 것 같다는 사범님의 말씀~

다음 동작은 어떤 것들을 배우게 될지, 항상 기대가 되는 생활체육 시간이었습니다.