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  생활체육

 

 

코로나19로 인하여 한창 답답한 나날이 계속되고 있습니다.

시설 내에서 진행되는 특수체육, 드라이브 활동 등은 계속하여

참여하고 있지만, 반복되는 활동들에 우리 이용자분들 역시 

조금은 지쳐보이는 모습도 간혹 보이시고는 했는데요.

 

가뭄에 단비처럼~ 새롭게 시작된 하나의 활동이 있답니다.

바로 생활체육 이라는 프로그램인데요.

 생활체육의 올바른 명칭은

생활체육 "2021 강동구 발달장애인 태권도 교실"

인데요, 우리 이용자분들이 직접 태권도장을 방문하여

전문 강사님께 스트레칭과 태권도 동작을 배워보는 체육활동입니다.

 

오늘부터 시작하여, 9월까지 매주 화요일마다 진행되는 생활체육 프로그램.

오늘이 첫 회기인 만큼 기대를 한아름안고 태권도장으로 출발해봅니다~!

 

 

▲ 스트레칭으로 시작 해 볼까요?

다리를 쭈욱 펴고, 굳은 근육을 풀어줍시다.

 

 

▲ 외부 활동인 만큼 마스크 착용은 필수!

거기다, 방역 체계를 위한 가림막도 설치되어있답니다.

 

 

▲ 다음은~ 힘있게 펀치!

태권도하면 힘있는 정권지르기도 빠질수 없지요.

 

 

▲ 있는 힘껏 주먹을 뻗어보세요~

관장님한테까지 닿도록!

 

 

▲ 줄넘기도 해봅니다.

줄만 넘으면 되지만, 그게 마음처럼 쉽지 않지요~ 

 

 

▲ 줄넘기로 몸을 푼 이후에는 바를 뛰어넘는 활동도~

 

 

▲ 태권도장인만큼,

마지막은 태권도의 마음가짐을 가져봅니다.

 

 새롭게 시작된 생활체육, 태권도 교실이었습니다.

오늘은 첫 시간인만큼 간단한 스트레칭과 동작들을 배워보았지만,

앞으로 배워야 할 것들이 많이 남았지요?

 

담당자는 어렸을적 태권도가 아닌 합기도를 배웠었는데요.

태권도와는 조~금은 다르지만. 비슷하기도 할 것 같다는 생각이?

아무튼, 주먹을 사용한 정권지르기! 앞발차기!

 

그리고 기회가 된다면 우리 이용자분들과 함께 멋스러운 태권도 도복을 입고,

단체로 태권도 시범을 펼치는 것도 정말 멋있을 것 같습니다~!

 

앞으로 매주 화요일,

생활체육 태권도 교실을 많이 기대 해 주세요~