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특수체육

매 주 진행되는 특수체육, 지난주에는 오늘의 우리가 올라오지 않아

어찌된 일 일까~하고 기다리시던 분들이 많으실거라고 생각이 드는데요.

지난주는 강사 선생님의 개인 사정으로 인하여 한 주 쉬어가는 주간을 가졌고,

이번주에 들어서 다시 정상적으로 진행되게 되었습니다.

한 주동안 쉬어갔기 때문에, 기억이 나실까~도 싶지만

벌써 세 달 넘도록 진행된 특수체육이니, 걱정은 되지 않는답니다.

그동안의 특수체육을 떠올리며, 이번 월요일에도 즐겁게 시작합니다~

▲ 2주만에 진행되는 특수체육,

모두 기다리셨다는 듯이 적극적인 모습이십니다.

▲ 팔운동도 쭈욱~

앗, 정OO이용자분~ 순서를 앞서나가시고 있어요~

▲ 온 몸을 깨우는 스트레칭은,

건강과 함께 유연성도 챙길 수 있습니다.

▲ 누워서도 다리를 쭈욱 당겨봅니다.

아직 많이 남았으니, 모두 파이팅~

▲ 오늘은, 일어서서 하는 동작도 추가되었네요.

처음 해보는 동작에 낯설어 하시는 분들도 계셨지만,

차근차근 천천히~

2주만에 진행되는 특수체육이었지만,

참여하신 분들 모두 오래 기다리셨다는 듯 적극적으로 참여하시는 모습을 보였습니다.

평소 앉아서, 아니면 누워서 진행되는 동작들만 있었는데요.

이번 시간에는 일어서서 참여해보는 동작들도 추가되었네요~

점점 단계가 높아지는 특수체육 시간이지만,

항상 같은 활동만 하면 질릴 수 있겠지요?

앞으로도 하나 하나, 차근 차근~

하나씩 늘려가봅시다!