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  특수체육

어느샌가 1월이 훌쩍 지나가버리고, 2월이 찾아왔습니다.

2월의 시작을 함께 한 프로그램은 특수체육.

매주 목요일마다 우리 이용자분들의 건강을 책임져온 효자(?) 프로그램입니다.

스트레칭부터 셔틀런, 폴짝폴짝 점프활동까지.

특수체육의 현장을 소개 해 드립니다.

▲ 강사님의 숫자에 따라 맞춰 진행되는 스트레칭.

굳어있는 몸을 깨워 준비 해 봅시다.

▲ 본격적인 달리기 시간.

무려 100회에 달하는 달리기인만큼 끝까지 포기하지 않는게 중요하답니다.

▲ 이용자분들의 체력에 맞춤으로 횟수를 지정하여 진행된답니다.

차근차근 횟수를 늘려나가면 되니까요.

▲ 폴짝폴짝 뛰어보는 점프활동.

이용자분들의 점프 높이가 점차 높아지고있습니다.

▲ 꼭 멋지게 뛸 필요는 없지요~?

높이높이 뛰는 것만으로도 충분하답니다.

▲ 마무리 스트레칭과 하체운동까지하고나면,

오늘의 특수체육 활동이 마무리됩니다.

매 주 진행되는 특수체육인만큼 우리 이용자분들에게는 

더할나위 없이 좋은 프로그램이랍니다. 

특히 움직임이 적을수 밖에 없는 시설 이용자분들의 특성상,

이러한 운동 프로그램은 꼭 필요하지요.

우리家는 오늘도 특수체육으로 건강한 우리의 일상을 만들어나간답니다~