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일상기능회복

우리가 쉽게 사용하지 못하는 몸의 기능들,

점차 굳어가고 있는 나의 근육들!

사용하지 않는 기계가 녹이 슬듯,

우리 몸도 사용해주어야 그 기능을 제대로 사용할 수 있답니다.

일상기능회복으로 우리 몸에 반짝반짝 기름칠을 해봅니다.

스트레칭부터, 기능 운동까지 손수 알려주시는 강사님. 

물론 강사님께서 모든 이용자분들을 지원 해 주실 수 없으니, 직원분들이 함께 지원 해 주셨답니다. 

한발버티기는 균형감각과 근력 향상에 좋다고 하네요. 담당자도 휘청휘청~ 

일어서서, 앉아서, 누워서 다방면으로 모든 근육을 사용할 수 있도록 합니다. 

마무리 이완 과정으로 온몸의 긴장을 풀어주며 마무리~

평소 사용하지 않는 근육이라 그런지,

매주 프로그램을 진행하더라도 힘이 드는건 마찬가지네요.^^;;

하지만 확실히 매 주 지날수록 점차 유연해지는 우리 이용자분들이 보인답니다.

앞으로도 일상기능회복을 통하여 사용하지 않는 구석구석, 온몸의 기능을 활용할 수 있도록~ 화이팅!