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 특수체육

잔잔한 목요일, 우리家의 체력을 Up 시켜주는 특수체육.

특수체육 활동으로 건강과 스트레스 해소, 두마리 토끼를 한번에 잡아봅시다.

이번 특수체육 활동에서는 어떤 활동이 기다리고 있을지?

온 몸을 쭉쭉 뻗어주는 스트레칭~ 

셔틀런으로 체력을 Up, Up~ 힘들지만 보람찬 셔틀런 활동이랍니다. 

평소에 하던 점프 활동이지만, 조금 더 업그레이드 된 점프활동. 두칸을 뛸 수 있는 사람이 있을까요? 

마무리는 우리 몸의 중심인 하체 운동으로 마무리 해줍니다.

매 주 목요일에 진행되는 특수체육.

매 주 진행되기에 특별할것까지는 없지만,

빠지면 너무너무 아쉬울만한 그런 프로그램이랍니다.

사실 특별한게 중요한 것이 아니지요.

기본적인 체력을 키움으로써 우리의 건강을 지킬 수 있는 것이니까요.

기본에 충실한 우리들, 특수체육으로 건강한 우리 일상을~