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일상기능회복

새해가 시작되고, 우리家도 잠깐 쉬어가는 시간을 가지고 있답니다.

1월은 사업을 계획, 또 준비하는 시간인지라

2월부터 본격적인 사업에 들어갈 예정이지요.

그렇지만, 몇몇 프로그램은 정상적으로 운영된답니다.

그것 중 하나가 바로 일상기능회복!

1월 첫째주부터 바로 진행되는 일상기능회복으로

신년에도 건강한 몸을 유지 해 봅시다~!

▲ 전문 강사님과 함께하는 일상기능회복~

차근차근 하나씩 자세를 배워보는 시간을 가집니다.

▲ 스트레칭 비슷하지만 스트레칭 같지 않은 일상기능회복.

우리 몸의 기능을 모두 사용해서 그럴까요?

▲ 하체 운동은 역시 스쿼트아닐까요?

힘들더라도 하체 근력을 키우기에는 최고!

▲ 강사님께서 하나 하나 보고 지도 해 주시니,

더욱 확실하게 운동할 수 있답니다.

▲ 조금은 힘들 수 있어요..^^;;

하지만 모두 하고 나면 몸이 한결 개운해지는 느낌!

올 한 해의 일상기능회복이 시작되었답니다.

신년부터 시작되는 일상기능회복으로,

작년에 이어서 건강하고 유연한 몸을 만드는 프로젝트가 시작되었답니다.

실제로, 이 일상기능회복을 진행하며

이용자분들이 모두 좀 더 유연해진 모습을 보여주셨답니다~!