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일상기능회복

일상기능회복 프로그램은,

우리 이용자분들의 건강과 동시에 기능을 재활시킬 수 있는

재활운동 프로그램입니다.

기능 회복 전문가 선생님과 함께하는 프로그램으로

여러가지 회복 동작들을 배울 수 있는데요.

특히 좋은 점은 동작들이 어려운 과정은 없기에,

여가 시간에 짬짬이 지속적으로 진행할 수 있다는 점입니다.

또 새로운 동작을 배우러 떠나봐야겠지요.

일상기능회복 프로그램을 시작합니다.

▲ 전문 강사님과 함께하는 기능 회복 시간.

가벼운 스트레칭으로 우선 몸을 풀어봅니다.

▲ 스트레칭 이후에는 우리 몸의 근력을 키울 수 있는

근력 운동이 진행된답니다.

▲ 어려운 동작이 있더라도, 직원들과 강사 선생님께서

친절하게 1:1로 지원 해 주시니 걱정 할 필요 업답니다.

▲ 상체, 하체 모두 빼 놓지 말고 운동합니다.

기능 회복에는 근력 향상이 우선이라고 하네요.

▲ 근력 운동을 마쳤다면 가벼운 스트레칭으로 마무리합니다.

일상기능회복 프로그램은 2개의 조로 나누어 진행됩니다.

기능 저하가 심한 그룹과, 그렇지 않은 그룹 두개의 조로 나누어 진행이 되는데요.

전문강사가 격주마다 조를 번갈아가며 진행하고,

그 외의 이용자분들의 경우 직원과 함께 운동을 하게 된답니다.

위에서 말씀드렸다시피 어려운 동작은 없으니,

다들 쉽고 재미있게 따라오시는 모습이었습니다.

하루 빨리 우리 몸의 기능을 회복시켜,

더 활기찬 강동단기가 되었으면 하는 담당자의 작은 바램입니다.^^