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  특수체육

목요일의 감초, 특수체육 프로그램 시간입니다.

아침에 진행되는 프로그램인만큼 활기차고 즐거운 활동으로

하루의 활력을 책임질 수 있어야겠지요.

그런 면에서 특수체육은 그에 부합하는 아주 특별한 프로그램이랍니다.

▲ 힘찬 스트레칭으로 시작합니다.

이번주에는 잠시 자리를 비운 분들이 있어 조금은 허전하네요.

▲ 특수체육의 꽃, 셔틀런을 시작 해 봅니다.

이번의 목표 횟수는 100회를 넘어 110회!!

▲ 이번에는 평소보다 더욱 높게 뛰어봅시다.

어디까지 뛸 수 있을까요?

▲ 염O훈 이용자가 가장 잘 하시는 점프 활동.

아주 역동적인 사진이 촬영되었네요~

▲ 마무리는 역시 하체운동으로~

우리家의 특수체육은 매 주 이어진답니다.

매번 같은 활동이 진행되지만 회기마다 그 강도를 높여

더욱 더 확실한 운동 효과를 누릴 수 있게 되는 것이지요.

덕분에 특수체육으로 체중을 감량한 이용자분들이 참 많으시답니다.

담당자도 특수체육에 함께하며 체중 감량에 도전 해 볼까요?^^;;