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  특수체육

목요일을 깨우는 특수체육, 찌뿌둥한 아침을 깨우는데 최고의 활동입니다.

특수체육으로 함께하는 아침 스트레칭과 운동,

최근 체중이 늘어난 이용인분들이 꽤 계시기에 더욱 더 열심히 참여해야한답니다.

우리家의 특수체육을 시작합니다.

스트레칭으로 먼저 몸을 유연하게 풀어줍니다. 다치지않기 위해서는 필수랍니다.

셔틀런으로 체력단련과 체중 감량을 동시에! 

힘들지만 포기하지 않고 뛰는 우리家 이용인분들. 

다음 활동은 장애물을 넘어 점프하는 활동이랍니다. 

폴짝폴짝, 장애물을 하나 하나 조심스레 뛰어넘어봅니다. 

마무리 하체운동으로 특수체육 종료!

특수체육의 열띤 현장을 모두 함께 보셨는데요.

우리家 이용인분들의 힘찬 에너지 발산의 시간이었답니다.

계속해서 특수체육을 열~심히 참여하여,

체중관리로 건강한 우리 일상을 되찾아보자구요~